Jóga árlista

A weboldalon feltüntetett árak  Bruttó árak! Áraink forintban értendők.

Árlista érvényes 2025 .02.01.-től

A bérletek árát vissztéríteni nincs módunk!

A bérlet átruházható !

Bérletek átjárhatóságáról érdeklődj az oktatónál!

A jógabérlet érvényességi ideje max. 6 hónap !

Bejelentkezés szükséges !

Az órákra biztosítunk szőnyeget,folyadékot,törölköző használata kötelező 

Hatha jóga 

A hatha szó jelentése: Ha=Nap, Tha=Hold. Tehát a Hatha jóga a Nap és a Hold jellegű energiákat hozza egyensúlyba, azaz a férfi és női, aktív és passzív energiákat. Minden mai jóga fajta a Hatha jóga alapjaira épül.

Célja a testi egészség megőrzésén túl, hogy az ászanákkal és az energetikai gyakorlatokkal felkészítse a gyakorlót a jóga magasabb szintjeire. Testmozgásnak is megfelelő, de a Hatha jóga túlmutat ezen.

A jóga önismereti út, mely az önvaló megismeréséhez vezet. A gyakorlások során jobban megismered a testedet, találkozol fizikai korlátaiddal, illetve szembesülsz saját magaddal. A hosszabban kitartott pózok, és az energetikai gyakorlatok végzésén keresztül le tudod bontani saját korlátaidat, fejlesztheted önmagad, olyan tulajdonságaid és képességeid is felszínre kerülnek, melyekről nem is tudtál. Egyensúlyba hozza a testet, szellemet és a lelket.

A hatha jóga jótékony hatással van az élet egyéb területeire is: család, munka, barátok, párkapcsolat, táplálkozás. Ismerd meg magad a hatha jógán keresztül!

Gerincjóga

A gerincjóga nem alkalmazza a jóga teljes eszköztárát , csak speciális gyakorlatokat

a konkrét cél eléréséhez !

Gerincjóga fő területe:

• a fizikai test egészségének helyreállítása
• helyes légzés elsajátítása
• célirányos gyógyítás
• biztonságos testmozgás elsajátítása
• prevenció
• erősítés,nyújtás
• stresszoldás
• relaxáció

• Húzd ki magad!
• Figyelj magadra!
• Rendszeres testmozgás! (Jóga és az úszás  a legkíméletesebb testtartást javító és tudatosító mozgásformák)
• Alvási szokások megváltoztatása -ajánlott keményebb fekhely,alacsony párna,hanyatt fekvés.
• Ha a jóga melett döntesz,kezd a gerincjógával
• Jógázz rendszeresen és alkalmazd az itt tanult helyes tartást a mindennapjaidban!

Addig is ha úgy érzed elfáradnál... mozgasd át magad ,légy egy kicsit macska.

Helyezkedj el térdelőtámaszban...belégzésre homoríts, kilégzésre domboríts .

Mozgasd a gerinced,a teljes törzsed , ringasd magad jobbra - balra.

Közben végig figyelj magadra !

A jóga órán való gyakorlás hozzájárul ,hogy egészségesebb , tudatosabb légy !

Élj önmagaddal harmóniában !

Yin jóga

A yin jóga az indiai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány elveit és gyakorlatát ötvöző öngyógyító jógarendszer. A yin jóga órákon főként ülő és fekvő pózokat végzünk a klasszikus ászanáktól némileg eltérő, „kényelmesebb” verzióban.

A pózok száma jóval kevesebb, mint a yang típusú órákon, viszont egy – egy póznak számos változata van, ami lehetővé teszi, hogy a jógázó a számára leginkább megfelelőt végezhesse. Ritmikus és dinamikus mozgásformák helyett, hosszabb ideig (3 – 5 perc, haladóbbaknál 5 – 8 perc) kitartott ászanák - de nem erőpózok! – építik fel az órát. Minden póz egy – egy mini meditáció, melyet azáltal érünk el, hogy az izmokat teljesen ellazítjuk, és mélyszövetekre hatunk.

A gyakorlatok az emberi testet behálózó energiacsatornákhoz – meridiánokhoz – igazodnak, aktivizálva azok gyógyító, kiegyenlítő, energiafeltöltő hatását.

A yin jóga neked szól, ha:

- nyugalomra, csendre, ÉN időre van szükséged

- fizikai és/vagy lelki blokkok nehezítik a mindennapjaidat

- a legtöbb jóga óra ászanái túl nagy kihívást jelentenek számodra

- idősnek érzed magad a „fiatalos” ászanákhoz

- ízületeid, csontjaid nem úgy működnek, mint egykor

- energiaszinted alacsonyan van

- ha az állandó pörgés miatt elvesztetted az irányt, a fókuszt az       életedben

- szeretnéd jobban megismerni önmagad, közel kerülni valódi lényedhez

- túl sok férfias, yangos elvárás nehezedik rád, s ez kezdi elnyomni   könnyedséged

- szeretnéd felszínre hozni mélyen rejlő értékeidet

- már számos módszert kipróbáltál betegségeid gyógyítására, de   mégsem érted el a remélt eredményt

- szeretnéd megismerni a passzív teremtő erőt a jóga eszközeivel

- ha férfi vagy, s ha nő...yin és yang

Hatha flow & Aroma

A flow órán a klasszikus jóga alapgyakorlatait (ászanáit) használjuk, azokat kiegészítjük, gyakorlatsorokat építünk fel, így alakítjuk ki a dinamikus, úgynevezett flow jelleget. Folyamatos a légzés ,általa áramló minden mozdulat .... nincs végpont és kezdet , csak elengedés és befogadás. Létrejön egy mozgó meditáció , mely segít magunk mögött hagyni a mindennapokat.

Megengeded önmagadnak a figyelést, amit csak saját testedre , lelkedre irányítasz ! 

Igazi élménnyé válik a gyakorlás , melynek "élvezeti értékét" növeljük illóolajokkal. Az aromák és a jóga testileg , lelkileg segítenek az önmagunk felé fordulásban. Hisz a napjaink során minden fontosabbá válik önmagunknál. De fontos megtámogatni önmagunkat,hogy szeretettel, nyugalommal, békével tudjunk fordulni mások felé... Ebben segít a jóga és az esszenciák. Az illatoknak is hasonlóan széles tárházával dolgozunk az órákon ,mint ahogy nincs két egyforma harcos póz. Minden mozdulatban van egy másik , minden illatot támogat egy másik ...

Balance jóga

5 elem jóga a Fa, a Tűz, a Föld, a Fém, a Víz elemmel ! Az elemek ,az illatok egy vázat adnak a jóga gyakorlásunknak ,óráról- órára csak az illatok ismétlődnek a gyakorlásnak széles a tárháza! A jóga gyakorlás ezen módját jó magam álmodtam meg,egyszerűen felszabadító az aromákkal való áramlás. 

• Elindulunk
• Erőt gyüjtünk
• Stabilizálünk
• Elengedünk
• Harmoniába kerülünk
• EGYENSÚLYBAN vagyunk !

 Női jóga

A Naliní női jóga hatha jóga alapú alkalmazott jóga. Finomságával, rezgéseivel és energetikájával segíti a nőiség teljes és boldog megélését fizikai, lelki és magasabb szinteken egyaránt. A női testhez és lélekhez igazított gyakorlatok segítségével e módszer visszavezet a természetes nőiséghez, kialakítja, illetve visszaállítja az egészséges női testtudatot. Terápiás jellegéből adódóan eszközt ad a nők kezébe a női problémák megelőzéséhez, kezeléséhez, illetve az esetleges műtétek utáni regenerációhoz. A Naliní női jóga már az első alkalom után érzékelhető pozitív változást hoz a nők életébe, rendszeres gyakorlásával pedig a nők magabiztosan és felszabadultan élhetik meg szerepeiket valamennyi életszakaszban.

A foglalkozásokon többek között

• kondicionáljuk és erősítjük a medencealapi izmokat,

• foglalkozunk az intim területeket érintő betegségek megelőzésével, kezelésével, lelki hátterével,

• tudatosítjuk a női szerepeket és életszakaszokat,

• tekintettel vagyunk a női ciklus szakaszaira,

• megtanuljuk a stresszoldás női módszereit,

• női energiákat használva dolgozunk a női egészség védelmén,

• terápiás hatású gyakorlatokat végzünk,

• oldjuk a fizikai és lelki görcsöket tudatos és tudatalatti szinteken,

• érzetfigyelés gyakorlásával megtanuljuk meghallani testünk jelzéseit,

• megtanuljuk hogyan és milyen válaszokat adhatunk e jelzésekre.

Pilates

A Pilates módszer - amely nevét megalkotója, Joseph Pilates után kapta - egy egészen egyedülálló mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes eszközeivel.

Azonban a Pilates túlmutat a puszta sportkultúrán: igazi, testet-lelket együtt kezelő jelenség, azonban a jóga néha kissé ezotérikusba hajló vonulata nélkül.

A testnek

A Pilates igazi "mindenkinek" való torna, a kisgyerekektől az idősekig bárkinek ajánlható. A mozdulatok nagy többsége az izmokat nyújtja, így nagyon szép alakformáló hatása van; azonban nem tagadja meg rehabilitációs gyökereit sem, így fokozottan kíméli az ízületeket, nem igényel aerobikos ritmusérzéket - igazi "kultúrsport", ami a teljes testet átmozgatja izzadtság nélkül.

A gyakorlatok a felületi mozgató izmok mellett fokozottan hatnak a - más mozgásformák által mostohán kezelt - mélyizomzatra vagy más néven stabilizáló izmokra, így a Pilates a test ruganyossá tétele mellett szebb tartást ad, és a mindennapos helytelen testtartások (irodai ülőmunka, rosszul beidegződött mozdulatok) korrigálására is szolgál.

A léleknek

A Pilates gyakorlatok helyes kivitelezésének kulcsa a nagyon tudatos légzéstechnika, és a maximálisan a test mozgására történő odafigyelés. Ez - amellett hogy különlegesen jó testtudat érzékelést fejleszt ki - remekül kikapcsolja a mindennapok problémáin őrlődő agyat is, és a teljes test átmozgatásával együtt egy igazi kívül-belül megújító érzést, jobb közérzetet eredményez.

"In 10 sessions, you will feel the difference. In 20, you will see the difference. And in 30, you'll be on your way to having a whole new body." (Joseph Pilates)

"10 alkalom után érezni fogod a különbséget. 20 alkalom után látod a különbséget. 30 alkalom után pedig tested a teljes megújulás útjára lép."

Gyermekjóga

Az gyermekjóga a gyermekek igényihez igazítja az ősi jóga elemeket. Mely rengeteg fontos dolgot ad nekik: erőnlétet egymásra figyelést,belső

figyelmet,koncentrációt,kitartást,rugalmasságot,,érzelmi inteligenciát.

A jóga a test-lélek egységét figyelembevéve gyógyít és harmonizál. A tartások átmozgatják és erősítik ,a légzőgyakorlatok és a relaxáció nyugtató hatással bír testükre.

A foglalkozás tartalmaz jóga testtartásokat, légzésitechnikákat, koncentrációt és pihenést  (relaxáció, meditáció ). Minden egy interaktív környezetben történik, hogy maradjon a játék, a zene, a dal, mondóka vagy történet.

Így a gyerekek megtanulják az alapvető készségeket, miközben szórakoztató és teljesen nyugodt.

Jóga házirend

1. Mindig jelentkezz be, a maximalizált a létszám !
2. Előtte 2  órával ne egyél.
3. Kényelmes, időjárásnak megfelelő öltözékben legyél, javasolt a hosszú nadrág, még akkor is, ha meleg van!!! ( a terem hőmérséklete 20-21 fok a sós klima miatt,viszont padló fűtés van )
4. Amennyiben eljössz, saját felelősségre jógázol!
5. Ne felejtsd el közölni az oktatóval, ha van valamilyen betegséged ( pl. gerincsérv, magas vérnyomás stb.), ha közelmúltban estél át komolyabb betegségen vagy műtéten akkor várd meg amíg az orvos engedélyezi a mozgást.
6. Az óra közben végig figyelj magadra, tartsd tiszteletben a testedet, ne kényszerítsd bele a testtartásokba.
7. Figyelj az oktató utasításaira.
8. Nem kell senkinek megfelelned, ha valami nem esik jól, nyugodtan pihenj meg gyakorlás közben.
9. Óra közben nyugodtan igyál !
10. A jógaszőnyegen törölköző használata kötelező !
11. Óra végén a szőnyeget fertőtlenítsd le !

+1 Ha nem tudsz eljönni az órát légyszíves mondd le, hogy más részt vehessen!

Köszönjük!

A só - egy ősi orvosság

A só minden élőlény számára életfontosságú ez különösen érvényes asztmás, allergiás és autoimmun megbetegedésekre. Víz, Kálium és só együttesen szabályozzák a szervezet vízháztartását. A víz, a szállító szerepét betöltve a sejtek anyagcsere folyamatainál keletkező bomlástermékeket távolítja el.

A napi ételeink sok Káliumot tartalmaznak, az elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek formájában, de szinte sót alig. Ezért fontos a só mindennapos utánpótlása. Só vizet von el a sejtekből, így biztosítja a sejten kívüli víz háztartást. Szerveztünkben alapjában véve két "tenger" van az egyik a sejten belüli, a másik a sejten kívüli. Az egészségünk e két "tenger" egyensúlyától függ. Ezt tudjuk biztosítani elegendő víz bevitellel, Káliumban gazdag gyümölcsök és zöldségek, valamint egy természetes só fogyasztásával. Ha nem veszünk magunkhoz elegendő vizet, vízhiány lép fel. Ebben az esetben a szervezet a sejten kívüli víz háztartásból veszi el a szükséges vizet, a vízhiányban szenvedő sejtek életben tartásához. Végszükség esetén a szervezet, a sejten kívüli vízből képes, az életfontosságú sejtekbe vizet bepréselni.

Az extracelluláris víz mennyiséget a szervezetünk egy óvintézkedéssel tartja meg: a vesének parancsot ad sót visszatartani, ami a sejten kívüli vizet megköti, tehát az ödéma (vizenyő) kialakulásáért a vízhiány a felelős.

Ha az intercelluláris víz mennyiséget krónikusan az extracelluláris vízből kell a szervezetnek bepréselni, ezzel együtt növelni kell a bepréseléshez szükséges nyomást. Ez a nyomásnövekedés jelentkezik Hypertonie, azaz magas vérnyomás formájában. A felgyülemlett víz később okozhat tüdő ödémát (asthma-cardiale) is. A terápia ezeknél a betegségeknél: a vízhiány megszüntetése. A víz felvételével a szervezetet nem szabad túl terhelni, hanem lassan, szakaszosan kell inni, addig míg a vizelet mennyisége megegyezik a bevitt víz mennyiségével. Ha elegendő vizet iszunk, sót mosunk ki a szervezetünkből. Ahogy csökken a só és nő a víz mennyisége, már nem kell a szervezetnek a vizenyő folyadékot visszatartani. Így meg tudunk szabadulni a szövetekben-óvintézkedésként, vízhiány miatt- megkötött víztől.

A só csodás hatásai

• A sónak, a szervezetünkben a vízháztartás szabályozásán kívül még más szerepe is van, például:
• A só egy természetes antihisztamin. Asztma esetén ugyanolyan hatásos, mint egy inhalációs-spray, csak mellékhatások nélkül. Asztmás rohamnál igyunk két-három pohár vizet és tegyünk a nyelvünkre egy csipetnyi természetes sót.
• Só védi a sejteket és különösen az agy sejteket az elsavasodástól.
• A vesének szüksége van sóra, a túltengésben lévő savak leépítésére és azoknak vizelettel történő kiválasztására. Ha a szervezet sóban szegény egyre jobban elsavasodik.
• A só fontos a lélektani és érzelmi zavarok kezelésében. A depresszió kezelésénél használt Litium a sót próbálja meg helyettesíteni.
• A só fontos szerepet tölt be az agyban a serotonin és a melatonin- szint konstans fenntartásában. Ha elegendő víz és só van a szervezetben, akkor, mint természetes antioxidánsok eltávolítják a toxikus salakanyagokat, így nem kell esszenciális aminósavakat, mint pl. tryptophan és tyrosin a szervezetnek feláldozni. Ugyanis a tryptophan szükséges a serotonin, melatonin és tryptamin képzéséhez.
• A só szükséges a rák megelőzésében és kezelésben. A rákos sejtek oxigén jelenlétében elpusztulnak. Ezek un. anaerob organizmusok, amelyek oxigén hiányos közeget igényelnek. Ha elegendő víz van a szervezetben, és a só megnöveli a vér mennyiséget. Akkor a cirkuláló vérrel az oxigén mindenhova eljut, és az így aktivált és motivált immunsejtek bejutnak a rákszövetbe és elpusztítják azt. A dehidratáció gyengíti az immunrendszert.
• A só fontos az izomzat és az erőnlét fenntartásához.
• Só csökkenti a szívritmus zavarokat és fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályzásában. A víz : só aránya nagyon fontos. Egy só szegény táplálkozás magas víz fogyasztás mellett egyes embereknél magas vérnyomáshoz vezethet. A logika egyszerű. Ha Ön vizet iszik, de sót nem eszik, akkor nem marad elég víz a vérkeringésbe, hogy a véredényeket teljesen feltöltse.
• A só fontos alvás zavaroknál, egy természetes altató.
• Cukor betegségnél a só segít a vér cukor szintet egyensúlyban tartani és csökkenti az inzulin szükségletet.
• A víz és só csökkenti a szem és érrendszeri károsodásokat.
• A sejteknek szükségük van sóra, a hidroelektromos energia fejlesztéséhez. Ugyanis a só szállítja az elektromos áramot a sejtekhez.
• A só fontos szerepet játszik az idegsejtek közötti összeköttetésben és az információ feldolgozásában.
• A só szükséges az emésztéshez, a tápanyagok felszívódásához.
• A só tisztítja a tüdőt, a hörgőket és segít a slejm felszakításában. A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdőben. (Asztma, Emfizema- tüdőtágulat, Mukoviszidose) A só nyelvre téve megállítja a száraz köhögést. A só szükséges a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához.
• A só a köszvény és az arthritis (izületi gyulladás) megelőzésében fontos szerepet tölt be.
• A só megakadályozza az izomgörcsöket.
• A só megakadályozza a túlzott nyáltermelést. Túlzott nyáltermelés só hiányt jelez.
• Az  csontritkulás- egyes esetekben a víz és a só hiányára vezethető vissza.
• Sóra van szükség a csontozat erősítéséhez.
• A só mivel szerepet játszik a serotonin és a melatonin- szint konstans fenntartásában és ezek szabályozzák közérzetünket, mint pl.: önbizalom, pozitív gondolatok. Így a só közvetetten befolyásolja személyiségünket.
• A só fontos a libidó megőrzésében.
• A só segít a toka csökkentésében. Ugyanis a só hiány miatt a nyálmirigyek több nyálat termelnek, hogy segítsék a rágást és a nyelést. Valamint hogy elegendő vizet szolgáltassanak a gyomornak a táplálék felbontásához. A vérkeringés a nyálmirigyekben megnövekszik és a véredények víz áteresztővé válnak, hogy a mirigyeket több vízzel lássák el a megemelkedett nyál termelés érdekében. A véredények már nemcsak a mirigyek körül, hanem a nyakban, az állban és az arcban is víz áteresztővé válnak és itt is víz gyűlik össze.
• A só megvéd a visszerek és a hajszálér repedéstől.
• Asztmásoknál fontos megemlíteni, hogy amilyen fontos a só, olyan káros a sok Kálium. A Magas kálium tartalmú gyümölcsök- pl. narancs, banán- sportitalok asztma rohamokat okozhatnak. Ezért célszerű ezeket egy kicsit megsózni, hogy a Nátrium és Kálium egyensúlyát fenntartsuk.
• Sportolás előtt egy kevés só megnöveli a tüdő kapacitását és a túlzott izzadást meggátolja.
• A leírás tartalmaz cikket és tartalmat a www.drwolf.hu/index.php?menu=04-soterapia oldalról

A sóterem "megszületése"

2 gyermekes anyukaként mindigis érdekeltek a természetes gyógymódok. 2007-ben mikor a fiam 2 éves lett, véglegesen letettem a voksom a homepátia és a természetgyógyászat mellett. A fiam 2015-ig egyszer míg a kislányom 5 év alatt egyszersem szedett antibiotikumot. Golyócskákon és vitaminokon éltünk a beteges időszakokban. A leggyakoribb betegség a légúti fertőzés és köhögés volt. Ekkor merült fel a só.Vettünk só lámpát,párologtattunk sót, sóval mostunk orrot.. sóventillátor, sóinhalátor. Nincs só amit ne próbáltunk volna. Aztán jött Szeged egyetlen sóbarlangja! Nagyon szerettük és nagyon hatásos volt! Egy baj volt..az a 45 perc... ülni...majd olvastunk, volt, hogy ettünk, csak teljen el a gyógyító 45 perc. 

Most kicsit magamról...mert én és a gyerekek összekapcsolódunk ebben a történetben! :)

Amióta az eszemet tudom mozgok, sportolok. A gyerekek előtt mindigis a dinamikusabb sportokat szerettem,de a gyerekek megszületése után vágytam egy kis nyugira,volt dinamika otthon elég...2011-ben elkezdtem jógázni! Sose gondoltam,hogy ebben magamra fogok találni...de így lett! Elkezdtem végre magamra figyelni, lazulni, lélegezni! Azóta az életem része a jóga!... és igen itt a kapocs!

2013-ban mikor megálmodtam a termet amit telirakunk parajdi sóval, gondoltam a gyerekekre és magamra és kevésbé a család péntárcájára! 40 m2 területre rengeteg só kellett! Összekapcsoltam a sós levegőt, a jógát ...és A LÉGZÉST! Tehát megoldódott,hogy 45 percig ne " unatkozzunk" a sós levegőn,hanem mozogjunk!!!

...és ekkor rátaláltam Dr. Wolfra akinek ez a mondata megfogalmazta azt amit én is gondolok:

"Kerestük a lehetőségeket mi magunk is a stresszel teli világban, hogy hol és hogyan tudunk kicsit „töltekezni”, és nem utolsó sorban a gyerekeinkről való gondoskodás ihlette a filozófiánkat, hogy ne csak gyógyítsuk a betegséget, hanem előzzük azt meg." 

Az ötlet megszületett: jógázzunk sóteremben!

Ekkor jött Dr. Wolf ( Farkas Sándor ) és elkészítette a termet a Parajdról Szegedre szállított sóval, mely úgy van kialakítva, hogy ha egy helyben üldögélnénk is hatásos lenne a só mennyiség! A felhasznált mennyiség 4500 kg parajdi só ! A megrendeléstől számítva a tervek 2 héten belül elkészültek és 1 intenzív nap munkája kellett,hogy a sóterem "megszülessen".

De mi nem üldögélünk hanem jógázunk a teremben! Gyerekjóga, Etka jóga, Gerincjóga, Pilates! A mozgás, az intenívebb légzés méginkább segíti a só bejutását!

2014-ben, hogy hitelesebbé tegyem magam ellátogattunk a családommal Erdélybe Parajdra a Sóbányába !

Elmondhatatlan az élmény... pláne,hogy belecsöppentem egy jógázó csoportba ! :)

Ha csak töredékét is,de elhoztam ide nektek Szegedre. Élvezzétek úgy Ti is a só jótékony hatását, mint tettem én ott Parajdon és teszik többen itt nálunk a Bamboo-ban!

Egészségetekre!

Köszönöm férjemnek, hogy makacs elhatározásomban támogatott... és nektek!

Vélemények vendégeinktől oktatóinktól:

" Én közel két éve járok rendszeresen heti egy alkalommal a Bamboo Beauty Szépség és Egészségház sótermébe jógázni. Jelenleg Etka jógára járok, ami különösen azért is jó, mert fokozott figyelmet szentel a légzéssel összekötött mozgásnak. Így a légvételek még intenzívebbek és mélyebbek. Saját tapasztalatból is érzem, hogy ez a kellemes sós levegő tisztítja a légutakat, esetleges felső légúti panaszok esetén gyorsabb a gyógyulás is. Valamint a megfázások, léguti betegségek kialakulása is ritkult és enyhébb lefolyásúvá vált. Mindenkinek tudom ajánlani a sóteremben való mozgást és a tiszta jó hatású sós levegőt."

T.Erzsike - általános orvos

" Őseinktől tudjuk, hogy a só gyógyító és fertőtlenítő hatású, csak használni kell. Alföldön bánya hiányában sokan sószobákat építenek, ezzel próbálnak segíteni az embereken.

A Bamboo szépségszalonban létrehozott sószoba számomra teljesen visszaadja a parajdi sóbánya emlékét. Többször tartottam jóga foglalkozást a parajdi sóbányában, tehát van összehasonlítási alapom. A pincehelység tartalmaz megfelelő mennyiségű párát ezért a natúr só nagyon jól árasztja gyógyhatását.

Foglalkozásunkat mindig kiadós fokozott légzéssel kezdjük, ezzel már tisztítjuk a tüdőnket, serkentjük vérkeringésünket, a légutak tisztulnak. Több esetben volt tapasztalatunk, hogy a letapadások fellazultak a megfázások gyorsabban gyógyultak, sőt volt, aki meg sem fázott, mint jómagam is.

A természetes mozgás jobban segít abban, hogy a légcsere tökéletesebb legyen és minél több sós levegő kerüljön a testünkbe. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása mellett méregtelenítés is történik a szervezetünkben. Mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy próbálja ki."

Andrássy Éva - Etka jóga oktató

"Szeretek a só-teremben tornázni, a Pilates gyakorlatok lassúak, a helyes légzésen alapulnak. A légutakba kerülő sós levegő hatására a torkom kaparása megszűnt. Néha az orrom is csöpögni kezd, orrfújás után szabadabbnak érzem a levegő útját. Kicsit tartottam eleinte, hogy intenzív mozgás során milyen hatása is lesz, de a Pilates gyakorlatok nem gyorsak, óra végére a hűs sós levegőben végzett mozdulatok kellemesen ellazítanak, és könnyebbnek érzem magam."

Kissné T.Anna

" Már egy éve tartom a gyermek jóga óráimat iskolásoknak és ovisoknak a Bamboo Beauty sóból kirakott jógatermében. Több esetben is megtapasztalhattuk a jótékony hatásait. Minden évben vannak betegesebb, náthásabb időszakok. Látványos javulást eredményezett, amikor a Pránájáma-k (légző gyakorlatokat) gyakorlása közben és után is megkönnyebbültek a légutak és használatba kerültek az előkészített zsebkendők. Jótékony hatással van a légutakra, tisztítja a tüdőt, a hörgőket és segít a slejm felszakításában. A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdőben.

A másik fontos dolog amit megtapasztaltam, hogy ez a környezet mennyire le/meg tudja nyugattani a gyermekeket. A relaxációs gyakorlatok jótékony hatásaival egybeöltve élvezhetik az idelátogatók a só idegnyugtató hatásait. A hiperaktív gyerekek koncentrációs és alvás zavarai rövid idő alatt csökkenek, illetve megszűnnek, a sókristály rendező erejéből fakadóan."

Szabóné Kertész Bernadett - gyermekjóga oktató

" Február óta lettem lelkes követője és gyakorlója a jógának. Viszont parlagfű allergiás már gyermekkorom óta vagyok.Igyekszem ilyenkor természetes úton kúrálni a tüneteket.A sós levegőben kitisztúl a légzésem, a szemviszketés elmúlik és a tüsszögés is eltűnik , miközben a jógagyakorlatokkal a testem is felfrissül. ...Ezek után jöhet a szemöldökszedés amit ebben az időszakban tüsszentés nélkül még nem sikerült összehoznom...de a sószobában végzett jóga óra után ez is sikerül. Egy szónak is száz a vége IMÁDOM a sószobát a Bambooban! "

Nyergesné S. Mónika

"Gyermekgyógyászként és egy asthmás kislány anyukájaként is csak javasolni tudom a Bamboo sótermében a mozgást. Így észrevétlenűl ,játékos formában tisztul a gyermek és felnőtt légútja. sokkal izgalmasabb mint az inhalátor előtt görnyedni."

Sz. Bernadett gyermekorvos

Bővebb információ a terápiáról és Dr.Wolf munkáiról a www.drwolf.hu

Életképek

Oklevelek