A koffein szerepe
Sokunk reggelente nem képes nekikezdeni napi teendőinek addig, amíg meg nem iszik egy csésze kávét. Sőt vannak, akiknek napi két-három adagra is szükségünk van ahhoz, hogy megfelelően legyenek képesek működni. Ám koffeint nem csupán a kávé tartalmaz, hanem egyes teák, üdítőitalok is, melyeket szintén előszeretettel fogyasztunk. Ráadásul akadnak az olyan igazi koffeinfüggők, akik kávétabletta formájában csempészik szervezetükbe az úgynevezett életerőt.
A függőség
A koffeinről tudni kell, hogy a gyomorfalon és a vékonybélen keresztül kerül a véráramba, aminek nagy része negyvenöt, ötven percen belül fel is szívódik. Azonban tudni kell róla, hogy fogyasztója számára rendkívül hamar függőséget okozhat. Reggelente egészen addig, amíg nem fogyassza el az életmentő kávéját, erős elvonási tüneteket produkálhat. Azonban miután a koffein bekerül a véráramba, az munkába lendül és megszünteti az agyban az adenozin nevű anyag működését, mely a nyugtatásért felelős. Tulajdonképpen ennek az anyagnak a leállása felelős éberségünkért.
Ha már rászoktunk
A súlyos koffeinfüggők arról számolnak be, hogy már ahhoz is szükségük van plusz energiára, hogy normálisan tudjanak működni napi teendőik során. Ilyen esetben az agy igyekszik egyre több adenozint termelni, ám a koffein blokkolja azt. Ezért történik az, hogy koffein megvonás esetén az alanyokra erős álmosság telepszik és rendkívül sok időbe telik mire regenerálódni képes a szervezetük.
|
